Go Back
+ Racions
Imprimeix la recepta

Compartir aquesta recepta

Racions 2 racions
Plat Esmorzars
Cuina Mediterrània

Ingredients
  

  • 300 ml aigua
  • 1 poma verda
  • 1 grapat de bledes o espinacs baby
  • 3 tiges d'api
  • el suc d'una llimona/llima
  • 2 c/g mel o stevia

Elaboració pas a pas
 

  • Pelar la poma, tallar-la a quarts i posar els trossos al got de la batedora junt amb el suc de la llima o la llimona.
  • Tallar les tiges d'api i afegir-los a la batedora, junt amb els espinacs. Afegir l'aigua i batre bé.
  • Un cop estigui tot ben batut, afegir la mel o stevia i una o dos cullerades de SALSA BRAVA al gust. És millor anar afegint poc apoc fins aconseguir el punt de picant desitjat.
Keyword batut, batut verd, smoothie