Amb aquest deliciós smoothie no ens faltarà energia per encarar el final de l’estiu i la tant temuda tornada a la rutina després de les vacances. No hi ha res millor que una deliciosa i fantàstica dosi de proteïnes i minerals pel dia a dia. A banda de tots els ingredients saludables que porta aquest smoothie, li hem afegit una culleradeta de Salsa Brava per trencar la dolçor i donar-li un punch extra d’energia.
Ingredients
- 300 ml aigua
- 1 poma verda
- 1 grapat de bledes o espinacs baby
- 3 tiges d'api
- el suc d'una llimona/llima
- 2 c/g mel o stevia
SALSA UTILITZADA
Elaboració pas a pas
- Pelar la poma, tallar-la a quarts i posar els trossos al got de la batedora junt amb el suc de la llima o la llimona.
- Tallar les tiges d'api i afegir-los a la batedora, junt amb els espinacs. Afegir l'aigua i batre bé.
- Un cop estigui tot ben batut, afegir la mel o stevia i una o dos cullerades de SALSA BRAVA al gust. És millor anar afegint poc apoc fins aconseguir el punt de picant desitjat.